איך להתכונן לטיפול העיסוי הראשון
טיפול עיסוי ראשון יכול לעורר קצת התרגשות, בעיקר אם עדיין לא ניסיתם טכניקות מקצועיות. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להירגע וליהנות מהביקור.
יום לפני הטיפול
נסו לישון טוב ולהימנע מאימון אינטנסיבי — השרירים צריכים להיות מוכנים לטיפול, לא עייפים כפליים.
מה ללבוש
בגדים שקל להוריד וללבוש. לא נדרשת הכנה מיוחדת — כל הציוד הנחוץ (מגבות, שמנים) כבר נמצא בקליניקה.
במהלך הטיפול
שתפו לגבי התחושות שלכם: אם הלחץ חזק מדי או להפך, רוצים אינטנסיביות רבה יותר — לגמרי בסדר לומר את זה במהלך הטיפול.
אחרי הטיפול
מומלץ לשתות הרבה מים ולא למהר מיד לעיסוקים — תנו לגוף קצת זמן לספוג את תחושת ההרפיה.